地域の体操教室に講師として参加しました@神戸店

こんにちは。みんなのかかりつけ訪問看護ステーション神戸（神戸市兵庫区）の理学療法士・藤田です。先日、地域の体操教室「いきいきサロン」に講師として参加しました。そのご報告です。

「いきいきサロン」は、地域の高齢の方を対象とした、健康づくりや趣味活動、認知症予防に取り組む介護予防事業です。毎週1回、地域の公共施設などで開催されています。普段からお世話になっているケアマネージャーさんから「参加者さんに運動について伝えてほしい」というご依頼をいただき、講師として参加してきました。

当日、25人の地域の方々が参加され、会場はとても活気にあふれていました。今回実施した内容は、運動と認知課題（計算、しりとりなど）を組み合わせた、認知症予防運動プログラム「コグニサイズ」です。グループで楽しみながら取り組めるよう、画用紙を使ったボール運びゲームも行いました。

参加者さんからは、「とても楽しかった」「またやってほしい」「色々な所でもっとこのような活動をするべき！」といううれしいお言葉をいただきました。

私は理学療法士として7年目になりますが、このように地域の場で講師として関わるのは今回が初めてで、とても緊張していました。しかし、自己紹介から最後まで、参加者の皆さんが温かく受け入れてくださって、安心した気持ちで進めることができました。地域の方の楽しそうな表情や交流の様子を見ることができ、とても貴重で充実した時間となりました。

こうして無事に終えることができたのは、事前準備を指導してくれた神戸店の石田さんをはじめ、共に考えてくれた仲間の存在、そして何よりご参加いただいた地域の方々のおかげです。このような貴重な機会をくださった担当ケアマネージャーさんにも、心より感謝申し上げます。

今回の経験を糧に、今後も地域の皆様に少しでも貢献できるよう、日々精進してまいります。

※記事内の写真は、許可を得て掲載しています

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